ダイエットや運動・筋トレに挑戦しても失敗する人も多いです。見落とされている失敗の大きな原因が「最速、最短を目指した」「継続できないことに挑戦した」の２つです。理屈はシンプルですが、この要因に気づかず失敗を繰り返す人は多いです。今回は投資の神様「ウォーレン・バフェット」の言葉をご紹介しながら成功するための戦略を解説します。

こののブログは、運動未経験者や筆者のように根性やキツイ運動が嫌いな方でも、腹筋を割るための必要な要点を知って、実践してもらうことで腹筋を割ってもらうことを目的に書いています。このブログや筆者のことを知ってもらい『こんなやつでもこの方法をやれば、くらいの体にならなれるんだ』と思ってもらえれば幸いです

チートデイを戦略的に取り入れていくなら、低脂質で高糖質なモノを食べることが重要です。特にオススメなのは和菓子で、わずかな脂質で高い糖質をとることが可能です。また、チートデイも誰でも同じ基準があるわけではなく人それぞれの段階があります。その基準などもご紹介します！

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このブログではチートデイをオススメしています。今回はガチ勢の基準である「体重✖️１２」gの糖質をとるため、１日で８１６gの糖質をとることに挑戦しました！結論から言うと満腹に苦しみ失敗しましたが、挑戦していく中で学んだことが多いので、皆様とシェアできたらと思います！

「マイプロテイン」社は「マイプロテイン楽天市場店」で買い物するより、公式通販サイト内の大型セールで半額以下で買い物した方がお得です！しかし、楽天市場店にも公式通販サイト同様に初回特典があり、定価の約半額で３袋の味が試し飲みできる「３種の味　飲み比べセット」は多くの人にオススメできます！そんなマイプロテイン楽天市場店の初回特典を解説します！

ホエイプロテイン１kgが１４９０円の破格で買えてしまう初回お試しセット！「マイプロテイン」社の公式通販サイトの初回特典です！このブログでもその魅力や注文方法を解説した記事を書きましたが、今回は実際に姉の分を注文したのでその感想やレビューを書きました！結論は「やはり初回お試しセットはお得すぎる!＆黒糖ミルクティー味は美味しい！」です！

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